水暖炕介绍睡眠催眠方法：
所谓睡眠催眼法，就是指当受催眠者处F自然睡眠过程时对其实施催眠，以使其由自然睡眠平静地转为催眠状态。这种方法的原理，就是利用受催眠者在睡眼中精神已处于没有思考的状态，故而得以乘机催眠，使之快速进人理想中的催眠状态。
自然睡眼和催眠状态是截然不同的。在自然睡眼过程中，人类的知觉通道基本是处于美闭的，而在催配状态下，人的意识虽然处于空白。但是通过催眠师的暗示，受健眠者仍然可以看到、听到、嗅到(主要是一些主观感受，并不存在真实的客体)。在自然睡眠状态中，人基本上不会有语言产生，即使有，那也是由于缺少逻辑中枢的控制面变得语无伦次的梦吃。但是在催眠状态中就不同了，受能眠者在这种状态下的意识还是十分清醒，只要催眠师发出暗示，受他眠者照样可以说话、阅读、写作，甚至效率会更高。创造性会更强。由此可见，自然睡眠状态和细眼状态绝对不能混为一一谈。
想把受催眠者从睡眠状态直接导人催眠状态，要比从清醒状态导人催眠状志困难得多，而且对于受催眠者催眠敏感度的要求也更高。假如是催眠敏感度比较高的人，催眠师只需给予其一定的暗示，就可以将其顺利地转入催眼状态。但是对于催眠敏感度比较低的人，催眼师给出受催眠者进人催眠状志的暗示，可能非但不能使其进人催眼状态，反面可能使其迅速地清醒过来，导致整个储眠过程的失败。
总的说来，
水暖炕催眠法是一种相对较难的方法，因为这个原因，实施的时候就更需要催眠师有相当丰富的催眠经验和高超的催眠技术，其具体的操作过程大体如下:
在催眠师开始实施睡眠催眠法之前，首先要排除自己内心中的杂念，做到心无旁警，专心致志，用严谨的精神进行催眼，注意力高度集中。然后，催眠师要走到受催眠者的面前，坐在受催眠者的身旁，再用手掌对受催眠者实施离抚法。
