水暖炕介绍催眠手术诱导：
将你的注意力集中在你的只手上， 集中所有注意力在那只手，开始想象你的手变得麻木，想象你的手睡着了，感觉你的手是那么麻木。随着你的手变麻木，想象在你的指尖有麻木的感觉，一股暖流流过你的手。很快，这些感觉全部流出来，很快所有的感觉都流了出来，所有的感觉都流了出来，这种感觉对你来说非常舒适。现在让你的手指感觉麻木，完全麻木。让所有的感觉从你的指尖溜走，从你的指尖流到你的手腕，让它流出你的手，流出你的手，让它流出来。
你可能开始感觉手掌有一股暖流，指尖感觉到麻木，你的手开始沉重，感觉就像是木头做的，让你所有的感觉流出你的手，让你的手非常麻木、非常麻木、非常麻木。当你注意那只手麻木的时候，你开始感觉自己正在安全地、轻轻地、深深地进人完全放松的状态。释放麻木感觉，让手放松。你能感觉到麻木，非常麻木。让它感觉麻木，让它感觉麻木，现在让它感觉麻木。让这种感觉释放，释放它，让手感觉非常麻木。
将你麻木的手放到要麻木的身体部位，现在让麻木从你的手流出来，进人到你的身体。感觉你的身体在变麻木，就像木头一样，沉重、麻木、麻木、沉重，就像是木头做的一样。当所有的麻木都从手上流出来之后，把你的手放回到一个舒适的位置。当你完成的时候，让这种麻木感觉流走，让它流走，你的身体恢复正常，当你不需要麻木的时候，让它们恢复到正常。
