水暖炕介绍身体虐待带来的痛苦：
承认痛苦
你可能没认识到自己曾经是个受过虐待的小孩，却在想为什么现在你没有自尊心、没有自信心，或者为什么你感到害怕、饮食紊乱或选择虐待伴侣。弥合儿童虐待伤口的第一一步是认识到在小时受过虐待的事实，因为记忆经常被深藏，你受过伤害的唯-线索是你和其他受虐待幸存者在某些行为上的相似性，接下来描述了几种虐将形式以及可能产生的行为方式，1.身体虐待
乔治特意年时有过儿位维父他们都认为教导小核的最好方式是好好地打他一顿。无论什么时候乔治特的举止让她的爆父们看不顾眼时，地都公被鞭子抽一顿。她同样的行为方武即使稍微改变会让每位继父大发雷霆，乔治特永远也不知道什么时候怎么做才不会换打。她无法控制自己的生活，只有在她能控制的体重上来反抗。很快乔治特体重急剧下降，她用河药把吃进去的食物拉出来。这种自残的行为开始上瘾，不久乔治特再也不能控制自己的大便。
现在乔治特45岁，看起来超过50岁。她每餐都要先吃西红柿等鲜艳食品。乔治特有创造力、聪明，然而没有自信。自我形象完全扭曲。乔治特无法工作，觉得自己完全失败。现在援助组帮助她处理儿时的虐待阴影、获得自我表现价值和恢复健康。
任何形式的身体虐待都会留下情感的创伤，影响远远超过了伤口本身。既然身体伤害有长期的严重影响，大多数儿童心理学家认为不应对孩子进行身体惩罚。
在一些严重的身体虐待中，儿童会找办法来保护自己。防卫措施之一是精神逃避。受虐待的儿童假装伤害没有发生。他们会幻想逃到没有痛苦的想象世界。或者，为了找到他们迫切的避风港，身体上受虐待的儿童可能会躬避到无人到达的地方。这是防卫的一种方式。这里有一系列受身体虐待的童的其他行为和感情特征。
无法认清现实(对人们所处的不现实的环境的过高或过低期望，认为们不喜欢你)。
害怕人们知道真实的你(你认为他们会发现你隐藏的缺点)。
无法感到或者表达爱意。
认为你内心的潜个性或者恶魔会发挥破坏力。
感到羞耻(因为父母亲的虐待行为而自责)。
隐藏你的真实感觉。
突然发怒和打架。
感到没有价值，逃避挑战。
