• 公司新闻
• 行业新闻

这个年龄段的宝宝有一个特点就是夜间总是频繁地醒来哭闹，而只要把他抱起来，他就不哭了。如何解决这种情况呢?

首先，要认真回忆一下，最近一段时间是否有什么原因干扰了宝宝的生活规律，或是让他感到过于疲劳?总之，要尽量找出宝宝醒来的原因，比如纸尿裤湿透了、宝宝饿了、宝宝在白天的情绪焦虑、宝宝鼻子不通或者是睡衣不舒服等。
排除这些干扰因素，我们不建议父母过分关注孩子在晚上的哭闹。如果不管不顾地就去抱他、哄他，反而会使宝宝的睡眠断断续续，这样只会导致宝宝睡眠质量低。
如果宝宝总是夜里醒来，而这个阶段他本应该睡整夜觉的，又该怎么办呢?以下一些建议值得一试。
首先，正如我们提到过的要建立一套固定的睡前程序，帮助宝宝产生相应的睡前联想。比如，可以指着一个数字钟说: “看， 现在是7点半了，你该洗漫了。”洗完澡，拥抱、亲吻宝宝，再讲个故事，然后对宝宝说:“现在8点了，该睡觉了。”渐渐地，孩子就会明白到了一一个特定的时间，就没有人会来跟他起玩，所以他也就乖乖地睡觉了。

你也可以拿一一些能用来自我安慰的东西帮助他入睡，比如-只玩具熊或者-一条毯子。当然，也可以和孩子依偎着躺在一起，假装你自己睡着了，他慢慢地也就睡着了。
最后，如果想让宝宝睡一整 夜而不影响整体的睡眠质量，最该做的事情就是教他学会如何自我安抚并重新入睡，与此同时， 尽量避免让孩子依赖外部条件，比如灯光、吃着奶入睡。因为他一旦养成习惯，在每次夜醒时就会要有同样的条件才能重新入睡。

相关信息